Femija juaj po shendoshet dita dites! Ne fillim ju pelqen fakti po me pas shqetesoheni? E vertet! Ja disa keshilla qe femija juaj te jete gjithmon ne forme.
Jepeni ju shembullin. "Femijet kuptojne duke imituar - mbi 8% te femijeve nuk bejne megjes, dhe 25% e bejne ne menyre insuficente: zakon i cili eshte eredituar nga prinderit. Ndryshoni zakonet tuaja para se tia mesoni femijeve!
Mė tė shumtėt e fėmijėve preferojnė mishin sesa gjellėrat e lėngshme.
- Gjithashtu, konsumojnė shumė pak perime dhe fruta.
- Fėmijėt kanė nevojė tė konsumojnė ushqime tė pasura me proteina ēdo ditė, por nuk ėshtė e nevojshme qė burimi i proteinės tė vijė gjithmonė nga mishi.
- Mirė ėshtė qė konsumimi i mishit tė mos i kaloj dy herė nė javė.
- Njė fėmijė duhet qė i vogėl tė hajė bishtaja, fasule, bizele, qiqra, oriz etj dhe gjellė tė lėngshme.
- Tė hajė sallata, perime dhe fruta.
- Nėse ėshtė i shėndoshė, njė dietė me perime do ta ndihmonte tė humbė peshė.
- Gjihashtu njė dietė e tillė ul mundėsitė e shfaqjes sė sėmundjeve tė ndryshme siē janė pasojat nė zemėr, kanceri etj.
KĖSHILLĖ: Mos ia plotėsoni tė gjitha tekat fėmijės tuaj. Fėmijėt zgjedhin ushqimin e tyre me bazė shijen dhe jo llogjikėn. Nėse ua lejojmė, do tė pėrfundojnė tė ushqehen vetėm me makarona, patate mish dhe snak.
Jepeni ju shembullin. "Femijet kuptojne duke imituar - mbi 8% te femijeve nuk bejne megjes, dhe 25% e bejne ne menyre insuficente: zakon i cili eshte eredituar nga prinderit. Ndryshoni zakonet tuaja para se tia mesoni femijeve!
Mė tė shumtėt e fėmijėve preferojnė mishin sesa gjellėrat e lėngshme.
- Gjithashtu, konsumojnė shumė pak perime dhe fruta.
- Fėmijėt kanė nevojė tė konsumojnė ushqime tė pasura me proteina ēdo ditė, por nuk ėshtė e nevojshme qė burimi i proteinės tė vijė gjithmonė nga mishi.
- Mirė ėshtė qė konsumimi i mishit tė mos i kaloj dy herė nė javė.
- Njė fėmijė duhet qė i vogėl tė hajė bishtaja, fasule, bizele, qiqra, oriz etj dhe gjellė tė lėngshme.
- Tė hajė sallata, perime dhe fruta.
- Nėse ėshtė i shėndoshė, njė dietė me perime do ta ndihmonte tė humbė peshė.
- Gjihashtu njė dietė e tillė ul mundėsitė e shfaqjes sė sėmundjeve tė ndryshme siē janė pasojat nė zemėr, kanceri etj.
KĖSHILLĖ: Mos ia plotėsoni tė gjitha tekat fėmijės tuaj. Fėmijėt zgjedhin ushqimin e tyre me bazė shijen dhe jo llogjikėn. Nėse ua lejojmė, do tė pėrfundojnė tė ushqehen vetėm me makarona, patate mish dhe snak.
No Comment.