Portali
Aktiviteti fizik nė kohėn e lirė duket se ėshtė njė strategji e mirė pėr tė mbajtur larg ankthin dhe depresionin.
Kėshtu thotė njė studim i publikuar nė British Journal of Psychiatry. Nė kėrkimin e kryer nė Novergjim, ku janė marrė nė konsideratė 40 mijė persona, tė cilėt janė pyetur pėr aktivitetin fizik tė kryer nė kohėn e lirė dhe gjatė orarit tė punės.Tė dhėnat tregojnė se kush ėshtė mė sedentar nė kohėn e lirė ka dyfish mundėsi tė shfaqė simptoma tė depresionit, krahasuar me ata qė i dedikojnė mė shumė kohė aktivitetit fizik.
Kėrkuesit panė edhe se nėse sporti ushtrohej nė njė ambient tė gjallė, ishin mė evidente ngritjet e humorit, falė edhe efektit pozitiv tė socializimit.
Kėshtu thotė njė studim i publikuar nė British Journal of Psychiatry. Nė kėrkimin e kryer nė Novergjim, ku janė marrė nė konsideratė 40 mijė persona, tė cilėt janė pyetur pėr aktivitetin fizik tė kryer nė kohėn e lirė dhe gjatė orarit tė punės.Tė dhėnat tregojnė se kush ėshtė mė sedentar nė kohėn e lirė ka dyfish mundėsi tė shfaqė simptoma tė depresionit, krahasuar me ata qė i dedikojnė mė shumė kohė aktivitetit fizik.
Kėrkuesit panė edhe se nėse sporti ushtrohej nė njė ambient tė gjallė, ishin mė evidente ngritjet e humorit, falė edhe efektit pozitiv tė socializimit.
No Comment.